今天，社交网络在我们日常生活中的绝对整合使得在Instagram或YouTube等网络世界中取得成功变得不那么容易。例如，要在Instagram上获得相当数量的关注者，您有两种方法：简单，即购买它们 - 不会增加您的“参与度”，并且如果您突然从一天到第二天获得20k的新联系人，则可以唱歌。而困难的，就是赢得他们。

选择在 Instagram 上发帖的最佳时间

要获得它们，您必须创建受众真正想要并且不搜索其他帐户的引人入胜的内容。但是，与获得正确的质量和内容本身同样重要的是您发布它的时间表。如果您没有在正确的时间发布您的内容，他们中的大多数人将永远不会看到它。找到理想发布时间的最佳方法是测试发布时间表，看看哪个发布时间产生的受众参与度最高。

要知道这一点，没有什么比查看Sprout Social等专家的报告更好的了，Sprout Social是一个拥有20，000多名客户的社交媒体管理平台，该平台在2020年分析了他们的数据，以了解他们在社交网络上的出版物在什么时间和哪一天产生了更多的参与度，更多的“参与度”，因此更多的“喜欢”和关注者。

时间采用 CDT(中部时间)，旁边是相应的西班牙时间。这意味着您不应该在每个时区的上午 11 点单独发帖，但 CDT 上午 11 点在面向全球受众的帖子中效果很好——幸运的是，西班牙现在是下午 18 点，所以你不会被抓到睡觉

在Instagram上发帖的最佳日子是哪一天?

在 Instagram 上发帖的最佳时间是周二 18：00 到 21：00(西班牙时间)，尽管周一至周五 18：00 到 19：00 之间的观众和互动也很高。在周末，实现最大受众、可见性和互动的最佳时间发生在周六下午 17：00 至晚上 19：00。

为什么?根据Sprout Social的说法，“我们中的许多人早上第一件事就是查看我们的社交媒体，以赶上前一天晚上的情况。然后，是时候滚动浏览午休时间了。最后，我们在睡觉前最后看看我们的朋友和最喜欢的品牌在做什么。按理说，参与度最高的时间与我们的观众的生活方式相吻合。

以下是每天在Instagram上发布的最佳时间，以及报告中的一些其他数据：

周一、周三和周五，上午 11 点(下午 6 点)- 中午 12 点(下午 7 点) -考虑到您的大多数关注者在这个时候正在午休，并且更有可能滚动浏览 Instagram 以了解他们的朋友、最喜欢的品牌和影响者的最新消息。在这些时间段内，共享易于掌握和共享的内容。

星期二， 上午 11 点 (下午 6 点) - 下午 2 点 CDT (晚上 9 点) -与前一种情况一样，午休在这些时间很常见。但是，这更长的时间可能是分享长篇内容(例如IG TV视频)甚至在Instagram上进行直播的合适机会。

美国中部时间周四上午 11 点(下午 6 点)——对于这些较短的周四午休时间，请尝试使用民意调查、问题和测验等参与增强器发布 Instagram 故事，以获得用户稍后会重读的快速答案。