几年前，三月下旬的一个潮湿的夜晚，我在伦敦经历了一场教训，了解到各国并非同时调整夏令时。在伯蒙德赛的一家舒适酒吧里点了一杯白葡萄酒后，我漫不经心地刷着手机，而调酒师们则在谈论即将到来的周日时钟会调快多少。我差点把我的夏布利酒吐出来。

回到纽约后，我已经在三月的第二个星期日将时钟调快了一个小时。我疯狂地谷歌搜索后发现，在英国，时钟在三月的最后一个星期日调快了一个小时。

不要像我一样，一个月内少睡两个小时。旅行时，请记住以下几点，以避免与夏令时相关的混乱和其他时区错误。

世界各地夏令时实施日期不同——或者根本不实施

英国并不是唯一一个在与美国不同的周末调整时钟的国家。例如，大多数欧洲国家都遵循与英国相同的日历，在三月的最后一个星期日将时钟向前拨一小时，在十月的最后一个星期日将时钟向后拨一小时。

一般来说，在春季和秋季旅行时，最好检查一下您要去的国家的时间是向前还是向后——以及该国是否实行夏令时。事实上，根据皮尤研究中心的数据，世界上大约 66% 的国家不实行夏令时。

虽然北美和欧洲普遍实行夏令时，但欧洲许多非欧盟国家全年都采用标准时间，其中包括亚美尼亚、阿塞拜疆、白俄罗斯、格鲁吉亚、冰岛、俄罗斯和土耳其。

2023 年，埃及成为非洲唯一一个调整时钟的国家，七年来首次重新引入夏令时。现在，每年四月的最后一个星期五，埃及的时钟向前拨一小时，十月的最后一个星期四，埃及的时钟向后拨一小时。