运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。

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龙灯来拜年，家家户户都要给钱给物，一是表达对舞龙队伍的感谢和支持，二是祈求来年风调雨顺和五谷丰登。据年纪大一些的村民们回忆，20世纪80年代，当时大家生活都不富裕，舞龙队过来，家家户户只能给一些自制的糖饼、草纸包的白糖，还有一些便宜的香烟。

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研究团队发现MC4R仅存在于下丘脑某些区域的神经元的初级纤毛上。他们观测不同周龄的大鼠大脑发现，在大鼠3周龄以后，有MC4R分布的神经元初级纤毛会逐渐缩短，而没有MC4R分布的初级纤毛不会缩短。他们又分析了在不同营养条件下培育的大鼠，发现用高脂肪饲料喂养的大鼠随着年龄增长，其有MC4R分布的初级纤毛缩短的速度加快；而控制进食量的大鼠随着年龄增长，其初级纤毛缩短的速度会受到抑制。

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“活动课每周4节，从一年级到六年级都有，孩子们可以自由选择，如果觉得不适合自己，还可以随时换到别的课程。”校长杨建成介绍，“鱼皮画、伊玛堪（民间说唱）、陶艺、剪纸……充满赫哲族特色的非遗课程不仅孩子喜欢，家长也很认可。”